پیام سایت: ثبت نام میهمان گرامی خوش آمدید. برای استفاده از تمامی امکانات سایت و مشاهده همه مطالب توصیه میکنیم حتما عضو شوید
Boof iOS app Boofi Android App
دی
30
ساعت: (فنلاند)
امروز: پنج شنبه، 30 دی 1395 (19 ژانویه 2017)
Tänään: Torstai, 19 Tammikuuta 2017






:: " لبخنـــــد" دارویی شفــــابخش ::


افرادی که نگرش سالم‌تری به زندگی دارند در شرایط استرس‌زا آسان‌تر می‌توانند مشکلات و اضطراب‌ها را تحمل کنند.

خنده فقط آرامش بخش نیست، یک خنده کامل و از ته دل باعث می‌شود ماهیچه‌های شکم و شش‌ها آرامش پیدا کنند؛ خندیدن مانند پیاده‌روی است و به همان اندازه برای سلامت مفید است و در واقع خنده یک نوشداروی طبیعی است.

«دکتر پچ» که یک پزشک است مدت 40 از شغل خود دست کشیده است و لباس دلقک‌ها را پوشیده است تا بتواند بیماران را از طریق خنداندن آنها درمان کند؛ وی برای درمان بیماران اعم از بزرگسال و کودک نزد آنان می‌رود و آنها را می‌خنداند.

دکتر پچ می‌گوید خنده مفهوم زندگی را بهتر می‌کند و یک وسیله قدرتمند و رایگان است که اثربخشی زیادی در همه چیز و در درمان بیماری دارد و باید روح و جسم را با خنده جلا داد؛ وی معتقد است با خنده می‌توان هر دردی را درمان کرد.

در بسیاری از مطالعات، اثرات مثبت خنده بر روی بدن انسان مشاهده شده است و علاوه بر تأیید تمام مزایای روانی، یک شفا دهنده است؛ la guélotologie (علم شفا بخشی با خنداندن) مزایای فیزیولوژیکی بسیار جالب دارد و دلایل زیادی برای خندیدن وجود دارد که باید خندید.

کاهش احساس درد

برخی محققان نشان داده‌اند پس از 10 دقیقه خنده شدید، احساس درد کاهش پیدا می‌کند، چون وقتی ما می‌خندیم برخی هورمون‌های درون‌زا (آندورفین) که نوعی ماده شیمیایی آرام بخش و مسکن طبیعی بدن است در حقیقت مانند مورفین عمل می‌کند و تولید آن در زمان فعالیت بدنی، هیجان، احساس درد و خوردن غذاهای فلفلی به وجود می‌آید؛ این ماده به خون می‌رود و در نتیجه باعث کاهش درد می‌شود.

تقویت سیستم ایمنی بدن

آزمایش‌های متعدد به اثبات رسیده است که خنده باعث تغییرات عصبی قابل توجهی از قبیل افزایش سلول‌های کشنده طبیعی است، این سلول‌ها با کشتن تمام سلول‌هایی که توسط یک عفونت، ویروسی شده‌اند از بدن دفاع می‌کنند؛ یک خنده از ته دل مقدار ایمونوگلوبولین A را افزایش می‌دهد.

بهبود عملکرد شناختی

به نظر می‌رسد خندیدن باعث افزایش عملکرد فکری و توانایی ما برای حفظ اطلاعات است.

پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی

دوز روزانه یک خنده خوب اثرات قابل توجهی مانند ورزش بر روی سیستم عروقی دارد، خنده گردش خون را فعال می‌کند و خطر مشکلات قلبی و عروقی به ویژه حمله قلبی را کاهش می‌دهد.

افزایش ظرفیت ریه


خنده باعث می‌شود ارگان‌های شکمی حرکت کنند، به کشش ریه کمک می‌کند، پاک کننده غشاهای مخاطی است؛ هنگامی که ما می‌خندیم هوا با سرعت بیش از 100 کیلومتر در ساعت خارج می‌شود و این گردش هوا یک اکسیژن خوب به سلول‌های سراسر بدن می‌فرستد.

از بین رفتن استرس و خستگی

خنده تولید اندورفین می‌کند، مسکنی که سطح استرس را کاهش می‌دهد.

خواب راحت شبانه

خنده روابط بین انسان‌ها را بهبود می‌بخشد و اثرات مفید در رابطه افراد دارد.




مرسي پارميس ، مطلب جالب و مفيدي بود ولي در اين دور و زمونه مشكل ميشه اينجور خنديد.
نقل قول: pAshMak
برخی محققان نشان داده‌اند پس از 10 دقیقه خنده شدید، احساس درد کاهش پیدا می‌کند،

ادم اگه 10 دقيقه شديد بخنده كه شكم درد ميگيره :83:

نقل قول: Holtek
مرسي پارميس ، مطلب جالب و مفيدي بود ولي در اين دور و زمونه مشكل ميشه اينجور خنديد.

خواهش میکنم...والله رضاجان باورکن میشه خندید...کافیه به قشنگیهای زندگی فکرکنیم

گرچه خیلی کم شدن این روزا اما هنوزهستن

نقل قول: Holtek
ادم اگه 10 دقيقه شديد بخنده كه شكم درد ميگيره :83:


احتمالا شدت خنده هاشون مثل ایرانی هانبوده... :83:



چه عکس زیبایی گذاشتی برای تاپیکککککک...ادم روحش شاد میشههههههههه :65:
.
.
.
امروز یه پسر بچه بامزه پیشم بود کلی خندیدممممممم....هر وفت اون میاد من لذت میبرم

جالبتر از اینها اینه که حتی اگر هم ادای خندیدن رو در بیاری، "ضمیرناخودآگاه" بازم فکرمیکنه که فرد در حال خنده است و بازم همین تاثیرات رو روی بدن میذاره...

نقل قول: Holtek
ادم اگه 10 دقيقه شديد بخنده كه شكم درد ميگيره :83:

همینو میخواستم بگم :83: دیروز اینقدر خندیدم که دهانم درد میکرد :4:
نقل قول: pAshMak
«دکتر پچ» که یک پزشک است مدت 40 از شغل خود دست کشیده است

مدت 40 چی؟ :7:

ولی یکی از همکارام با اینکه کارش فقط خندس ولی بنده خدا از بس غصه میخوره بازم مشکل قلبی داره... فکرمیکنم تاثیر غم متاسفانه بیشتر از تاثیرات خنده هست...

نقل قول: Kishe Mehr
دیروز اینقدر خندیدم که دهانم درد میکرد

افراط درهرکاری اصلا خوب نیست آقامجتبی :22:

نقل قول: Kishe Mehr
مدت 40 چی


سال :24:



نقل قول: pAshMak
افراط درهرکاری اصلا خوب نیست آقامجتبی :22:

وقتی یه کلیپ خنده داری رو ببینی، ایا میشه مشخص بکنی که چقدر بخندی؟ :37:

نقل قول: Kishe Mehr
وقتی یه کلیپ خنده داری رو ببینی، ایا میشه مشخص بکنی که چقدر بخندی؟

مجتبایی اگه شخص بیننده توباشی نوووووچ نمیشه کنترلت کرد :83:



  • نقل قول: pAshMak
    مجتبایی اگه شخص بیننده توباشی نوووووچ نمیشه کنترلت کرد :83:

    خب بقیه ی افرادی که پیشم بودن اونا هم همینطور بودن :10:

    نقل قول: Kishe Mehr
    خب بقیه ی افرادی که پیشم بودن اونا هم همینطور بودن

    آخخخخخخخخخخخخخخخخ پس کمال همنشینی تودراونهاهم اثرکرده :10:




    میهمان گرامی جهت ارسال پست لطفا عضو شوید.
    پاسخ
    در حال حاضر 1 نفر در حال مشاهده اين تاپيک میابشند که 0 نفر آنها کاربر می باشد:

    32.68 امتیاز ،


    Why You Should Not Vape

    16 ساعت پیش

    more

    Stop, look and wave your hand before using zebra crossing

    1 هفته پیش

    more

    New Year's celebrations around the world

    2 هفته پیش

    more

    'KOLAH GHERMEZI' Puppeteer Donya Fannizadeh dead at 49

    3 هفته پیش

    more

    Now THAT's a kid who appreciates food! So darn cute ❤

    3 هفته پیش

    more

    The Calling of an Engineer

    3 هفته پیش

    more

    A List of the Different Types of Kisses And What They Mean

    3 هفته پیش

    more

    This 7-Year-Old Child Is Trapped Inside Body Of An Old Man

    3 هفته پیش

    more

    Music legend George Michael has died peacefully at home at the age of 53

    3 هفته پیش

    more

    How Rovaniemi, Finland became the “official hometown” of Santa Claus

    3 هفته پیش

    more

    Russian Military plane crashes into Black Sea near Sochi

    3 هفته پیش

    more

    Farewell moment of Iranian Divers Before the Operation "Karbala IV" Iraq War 1980s

    3 هفته پیش

    more

    Meet Iranian Ronaldo and Messi ?

    3 هفته پیش

    more

    Iz.Mohsen's Mannequin Challenge, Mix 'Black Beatles' by Rae Sremmurd and "Persian Dance Song"

    3 هفته پیش

    more

    Top 10 Worst Teachers - Part 4

    amazing ★ ۸ ساعت پیش

    ...

    ادامه مطلب

    موج تازه بازداشت نظامیان در ترکیه کلید خورد

    news ★ ١۴ ساعت پیش

    ...

    ادامه مطلب

    غذای دیجیتال میل دارید؟

    news ★ ١۳ ساعت پیش

    ...

    ادامه مطلب