متخصص تغذیه گفت: هندوانه از جمله میوه هایی است كه بسیار شادی بخش است و از نظر روانی تاثیرات فراوانی در فرد بر جای می گذارد.
مرتضی صفوی افزود: هندوانه به دلیل آبدار بودن، از میوه های مناسب برای تامین آب بدن است.
وی با بیان اینكه این میوه ضد یبوست است، افزود: هندوانه دارای قند بسیار پایین و كالری كمی است كه برای بیماران كلیوی و گوارشی بسیار مناسب است.
این متخصص تغذیه اضافه كرد: هندوانه منبع غنی ویتامینA و ویتامینC است و التهاباتی را كه در بیماری هایی مثل آسم، تصلب شرائین، سرطان روده و التهاب مفاصل وجود دارد، از بین می برد.
به گفته صفوی، هندوانه منبع خیلی خوبی از آنتی اكسیدان كاروتنوئیدی بنام لیكوپن است كه لیكوپن یك رنگدانه شیمیایی است كه باعث ایجاد رنگ قرمز در هندوانه می شود و اثرات ضد اكسیدانی قوی دارد.
وی اضافه كرد: این آنتی اكسیدان به همه نقاط بدن رفته و رادیكال های آزاد را خنثی می كند، رادیكال های آزاد مولكول هایی هستند كه باعث تخریب بسیاری از بافت های بدن می شوند.
این متخصص تغذیه گفت: یك لیوان هندوانه 20 درصد نیاز روزانه به ویتامینC و 14 در صد نیاز روزانه به ویتامینA را تامین می كند.
صفوی اضافه كرد: هندوانه از لحاظ ویتامین های گروه B نیز كه برای تولید انرژی لازم است ، غنی بوده و منبع خوبی از پتاسیم و فیبر غذایی است.
مصرف نوشابه موجب زودرنجی میشود یک محقق طب اسلامی گفت: در نوشابههای کولادار موادی به نام کافئین و تئوبرومین وجود دارد که موجب بروز یبوست، حساسیت و زودرنجی میشود، به دلیل اینکه این مواد فوقالعاده محرک است
سیدعلی ابوالحبیب اظهار داشت: مصرف نوشابه موجب خرابی دریچه فم معده یا کاردینال معده میشود.
وی گفت: آسیب دریچه فم معده موجب بروز نارحتی در معده میشود و هنگام خواب محتویات معده وارد حلق میشود یا به عبارتی موجب بروز ریفلاکس گوارشی میشود.
این محقق طب اسلامی بیان داشت: یکی دیگر از عوارض ناگوار نوشابه تضعیف کارکرد معده و دستگاه گوارش است و مصرف آن موجب میشود تا آنزیمهای گوارشی به اندازه کافی تولید نشود؛ در حقیقت هضم غذا به غلط به وسیله نوشابه انجام میشود.
ابوالحبیب اضافه کرد: در نوشابههای کولادار مادهای به نام کافئین و تئوبرومین وجود دارد که موجب بروز یبوست، حساسیت و زودرنجی میشود، به دلیل اینکه کافئین و تئوبرومین موادی فوقالعاده محرک هستند.
یک محقق طب اسلامی گفت: در نوشابههای کولادار موادی به نام کافئین و تئوبرومین وجود دارد که موجب بروز یبوست، حساسیت و زودرنجی میشود، به دلیل اینکه این مواد فوقالعاده محرک است
mojde
مرتضی صفوی افزود: هندوانه به دلیل آبدار بودن، از میوه های مناسب برای تامین آب بدن است.
وی با بیان اینكه این میوه ضد یبوست است، افزود: هندوانه دارای قند بسیار پایین و كالری كمی است كه برای بیماران كلیوی و گوارشی بسیار مناسب است.
این متخصص تغذیه اضافه كرد: هندوانه منبع غنی ویتامینA و ویتامینC است و التهاباتی را كه در بیماری هایی مثل آسم، تصلب شرائین، سرطان روده و التهاب مفاصل وجود دارد، از بین می برد.
به گفته صفوی، هندوانه منبع خیلی خوبی از آنتی اكسیدان كاروتنوئیدی بنام لیكوپن است كه لیكوپن یك رنگدانه شیمیایی است كه باعث ایجاد رنگ قرمز در هندوانه می شود و اثرات ضد اكسیدانی قوی دارد.
وی اضافه كرد: این آنتی اكسیدان به همه نقاط بدن رفته و رادیكال های آزاد را خنثی می كند، رادیكال های آزاد مولكول هایی هستند كه باعث تخریب بسیاری از بافت های بدن می شوند.
این متخصص تغذیه گفت: یك لیوان هندوانه 20 درصد نیاز روزانه به ویتامینC و 14 در صد نیاز روزانه به ویتامینA را تامین می كند.
صفوی اضافه كرد: هندوانه از لحاظ ویتامین های گروه B نیز كه برای تولید انرژی لازم است ، غنی بوده و منبع خوبی از پتاسیم و فیبر غذایی است.
مصرف نوشابه موجب زودرنجی میشود
یک محقق طب اسلامی گفت: در نوشابههای کولادار موادی به نام کافئین و تئوبرومین وجود دارد که موجب بروز یبوست، حساسیت و زودرنجی میشود، به دلیل اینکه این مواد فوقالعاده محرک است
سیدعلی ابوالحبیب اظهار داشت: مصرف نوشابه موجب خرابی دریچه فم معده یا کاردینال معده میشود.
وی گفت: آسیب دریچه فم معده موجب بروز نارحتی در معده میشود و هنگام خواب محتویات معده وارد حلق میشود یا به عبارتی موجب بروز ریفلاکس گوارشی میشود.
این محقق طب اسلامی بیان داشت: یکی دیگر از عوارض ناگوار نوشابه تضعیف کارکرد معده و دستگاه گوارش است و مصرف آن موجب میشود تا آنزیمهای گوارشی به اندازه کافی تولید نشود؛ در حقیقت هضم غذا به غلط به وسیله نوشابه انجام میشود.
ابوالحبیب اضافه کرد: در نوشابههای کولادار مادهای به نام کافئین و تئوبرومین وجود دارد که موجب بروز یبوست، حساسیت و زودرنجی میشود، به دلیل اینکه کافئین و تئوبرومین موادی فوقالعاده محرک هستند.
gilas
سالی یه بار هم نوشابه نمیخورم اونوقت الان بخورم
نمایش یا پنهان متن
خاااااله ؟؟؟؟دلشاد
▧ تصویر در دسترس نیست
mojde
رو چشم كجا بيارم برات
ژنرال
بیار عباس آباد
بهونه
منم میخوام
ali41
یادم باشه نوشابه نخورم دیگه
gilas
هر کجا شما بگی دیگه
maryamlondon1
arash52
man_sahraa
mati
نخبه
آخرین ورود:
شما در حال مشاهده نسخه کامل سایت هستید. ←نسخه موبایل→