₪ انجمن بوف بوفی ₪ » سلامتی، پزشکی » تمرینهای ذهنی برای افزایش قدرت ذهن ( قسمت اول )
آبان
9
ساعت: (فنلاند)
امروز: یکشنبه، 9 آبان 1395 (30 اکتبر 2016)
Tänään: Sunnuntai, 30 Lokakuuta 2016
سالروز عضویت garfild
به آرشیو بوف بوفی خوش آمدید این مجموعه انجمن ایرانیان فنلاند (فروم iranian.fi) و شامل ۲۹۰٬۸۸۴ نوشته از ۱٬۱۷۷ نویسنده است که در فاصلهٔ بهمن ۱۳۸۹ تا بهمن ۱۳۹۵ منتشر شده‌اند و بدون تغییر در دسترس قرار گرفته‌اند.
ثبت‌نام و ارسال نوشته در این وب‌سایت امکان‌پذیر نیست. چنانچه نوشته‌ای متعلق به شماست و مایل نیستید در آرشیو باقی بماند، می‌توانید از طریق گزینهٔ «گزارش» در زیر همان نوشته، درخواست حذف آن را ثبت کنید.


₪ انجمن بوف بوفی ₪ » سلامتی، پزشکی » تمرینهای ذهنی برای افزایش قدرت ذهن ( قسمت اول )

یک نت روی دیوار انجمن pAshMak
1 هفته پیش

آدرس جدید سایت:
www.boooofi.com



تمرینهای ذهنی برای افزایش قدرت ذهن ( قسمت اول )

1614 بازدید، 14 پست، نویسنده: حورا

  • حورا

    تصویر در دسترس نیست


    1 _ به صورت ذهنی حدس بزنید که روزهای ماه، چند شنبه هستند.

    2 _ به صورت ذهنی، گذر زمان را حدس بزنید.

    3 _ تخمین بزنید. مثلاً تعداد برگ های جنگل آمازون بیشتر است یا تعداد نرون های مغز؟ جواب دهید.

    4 _ با ریاضیات دوست باشید.

    5 _ روش هایی در خاطر سپاری داشته باشید.

    6 _ مکان هایی که به خوبی می شناسید را تجسم کنید.

    7 _ روابط جنسی صحیح داشته باشید.

    8 _ نام افراد را به خاطر بسپارید.

    9 _ مدیتیشن کنید. ذهن خالی را تجربه کنید.

    10 _ فیلم هایی از ژانرهای مختلف ببینید.

    11 _ تمرکزتان را تقویت کنید.

    12 _ در ارتباط با طبیعت باشید.

    13 _ محاسبات ذهنی انجام دهید.

    14 _ روزی را برای حرکت آرام داشته باشید.

    15 _ سرعت انجام کارهایتان را تغییر دهید. برخی را سریعتر و برخی را آرام تر انجام دهید .

    16 _ به تعصب های خود هوشیار باشید.

    17 _ کفش های دیگران را به پا کنید. ببینید دیگران مسایلشان را چقدر متفاوت حل می کنند یا چقدر متفاوت فکر می کنند.

    18 _ در موضوعات عمیق بیاندیشید.

    19 _ زمانی برای تنهایی و تمدد اعصاب (ریلاکس بودن) کنار بگذارید.

    20 _ خود را به یادگیری در تمام عمر، متعهد کنید.

    21 _ نابغه ای را برای الگو برداری انتخاب کنید.

    22 _ شبکه ای از دوستان حمایت کننده داشته باشید.

    23 _ رقابت کنید.

    24 _ تنها به کسانی که با شما موافقند نچسبید. با کسانی هم معاشرت کنید که با شما مخالفند.

    25 _ نوع نگاه خود را تغییر دهید. از کوتاه مدت به بلند مدت و از فردی به جمعی
    ریشه مسایل را بیابید.

    26 _ جملات قصار را جمع آوری کنید.

    27 _ نوع رسانه خود را عوض کنید. به جای نوشتن، صدایتان را ضبط کنید و به جای کامپیوتر از کاغذ استفاده کنید.

    28 _ ادبیات کهن بخوانید.

    29 _ مهارت های خواندنی خود را تقویت کنید. خواندن موثر یک مهارت ضروری است. در آن تبحر پیدا کنید.

    30 _ کتب را خلاصه سازی کنید.

    31 _ خودشناسی کنید.

    32 مشکلات خود را با صدای بلند تشریح کنید.

    33 _ مشکل خود را برای یک اهل درد ، در میان بگذارید.

    34 _ خط بریل بیاموزید. می توانید از لمس شماره های آسانسور، وقتی که داخل آن هستید شروع کنید.

    35 _ از عطرهای گوناگون استفاده کنید.


    نمایش یا پنهان متن
    لزومی نداره که همه رو با هم انجام بدید , حد امکان را در نظر بگیرید. 826

    8 سپاس: دلشاد، mz56mz، بهونه، هاچو هاچو، یواش، gilas، mami، malakeh

  • دلشاد

    نقل قول: حورا
    لزومی نداره که همه رو با هم انجام بدید , حد امکان را در نظر بگیرید.

    چشم
    مرسی آبجی حورا

    1 سپاس: حورا

  • mz56mz

    ممنون عمو جان نكات خوبى بود :46:
    1 سپاس: حورا

  • بهونه

    نقل قول: حورا
    33 _ مشکل خود را برای یک اهل درد ، در میان بگذارید.

    :78: خیلی عالیه

    1 سپاس: حورا

  • sib

    1 سپاس: حورا

  • هاچو هاچو

    حورا خانوم حوصله یه دونشونم نداشتم :9: مرسی :9:
    1 سپاس: حورا

  • sotude

    مرسی حورا جان :11: خیلی نکات جالبی بودن میشه امتحانشون کرد :37:

    نقل قول: حورا
    مثلاً تعداد برگ های جنگل آمازون بیشتر است یا تعداد نرون های مغز؟ جواب دهید.

    متاسفانه به نتیجه نرسیدم :4:

    1 سپاس: حورا

  • gilas

    خیلی جااالب بود :1:
    1 سپاس: حورا

  • mati

    1 سپاس: حورا

  • mami

    1 سپاس: حورا

  • Kishe Mehr

    بجز سه چهارتاش همش رو انجام میدم :9: اونم چندین ساله :4:


    مرسی مدیره حورا 311

    1 سپاس: حورا

  • Ahora Quien

    چه جالب به بعضی هاش فکر نکرده بودم !
    مرسی حورا جونمممممممم :11:

    1 سپاس: حورا

  • malakeh

    مرسی عالی بود :46:

    نمایش یا پنهان متنولی بعضیاش زیادی سخته :1:

    1 سپاس: حورا

  • حورا

    ممنون از نظراتتون :46:
پاسخ سریع   پاسخ   
1 نفر در حال مشاهده اين تاپيک هست: 1 ميهمان، 0 کاربر: