نسخه سبکتر سایت
جستجوی دقیق
آپلود سنتر
کیبورد فارسی
پستهای شما
تاپیکهای شما
اشتراکهای شما
پستهای جدید
انجمن بوف بوفی
صفحه اصلی
آبان
9
ساعت: (فنلاند)
امروز: یکشنبه، 9 آبان 1395 (30 اکتبر 2016)
Tänään: Sunnuntai, 30 Lokakuuta 2016
به آرشیو بوف بوفی خوش آمدید این مجموعه انجمن ایرانیان فنلاند (فروم iranian.fi) و شامل ۲۹۰٬۸۸۴ نوشته از ۱٬۱۷۷ نویسنده است که در فاصلهٔ بهمن ۱۳۸۹ تا بهمن ۱۳۹۵ منتشر شدهاند و بدون تغییر در دسترس قرار گرفتهاند.
ثبتنام و ارسال نوشته در این وبسایت امکانپذیر نیست. چنانچه نوشتهای متعلق به شماست و مایل نیستید در آرشیو باقی بماند، میتوانید از طریق گزینهٔ «گزارش» در زیر همان نوشته، درخواست حذف آن را ثبت کنید.
ثبتنام و ارسال نوشته در این وبسایت امکانپذیر نیست. چنانچه نوشتهای متعلق به شماست و مایل نیستید در آرشیو باقی بماند، میتوانید از طریق گزینهٔ «گزارش» در زیر همان نوشته، درخواست حذف آن را ثبت کنید.
lion1360
قبل از اینكه اولین قاشق غذا را در دهان بگذارید چند لحظه آرام و عمیق نفس بكشید و هرگز با عجله و استرس غذا نخورید.
یكی از مهمترین وظایفی كه بدن ما باید هر روز چندین نوبت انجام دهد، فرآیند هضم و جذب مواد غذایی است.
دلیل اصلی اینكه فرآیند هضم و جذب مواد غذایی باید در طول قسمتهای مختلف دستگاه گوارش به درستی انجام شود، جذب ریزمغذیهای ضروری برای بدن است تا به واسطه آن املاح لازم برای رشد و حفظ سلامت بدن به موقع و به میزان كافی در اختیار تمام بافتها و سلولها قرار بگیرد.
به گزارش پایگاه اینترنتی هلتی لیونیگ، در این مقاله پنج نكته مفید و غیردارویی برای كمك به هضم و جذب بهتر مواد غذایی ارائه شده كه عبارتند از
تمام ابزار الكتریكی كه میتوانند ذهن شما را آشفته كنند مثل تلویزیون، تلفن و رایانه را در حین غذا خوردن خاموش كنید. هر صدایی به جز یك موسیقی آرام و ملایم را ساكت كنید. بدن شما برای هضم مناسب و بهتر مواد غذایی به فضایی آرام نیاز دارد.
اگر میخواهید چیزی بخورید محل ساكتی را پیدا كنید، بدن خود را در وضعیت راحت قرار دهید یعنی حتما روی صندلی و پشت به صفحه تلویزیون و رایانه بنشینید.
حواس خود را به غذا خوردن جمع كنید و حتما از اینكه میتوانید غذا بخورید از خداوند بخشنده سپاسگزاری كنید و همواره شكرگزار باشید.
قبل از اینكه اولین قاشق غذا را در دهان بگذارید چند لحظه آرام و عمیق نفس بكشید و هرگز با عجله و استرس غذا نخورید.
خوب جویدن غذا برای بهبود عمل بلع و هضم و جذب غذا و پیشگیری از ناراحتیهای گوارشی امری حیاتی و الزامی است. هضم خوب انواع مختلف كربوهیدراتهای ساده و پیچیده از دهان آغاز میشود و مستلزم آزاد شدن آنزیمهای لازم در بزاق است. همچنین پروتئینهای حیوانی نیز برای اینكه بهتر هضم شوند در داخل معده به ترشحات گوارشی مختلف نیاز دارند بنابراین هرچه مدت طولانیتری لقمههای خود را بجوید فرصت بیشتری برای ترشح این آنزیمها ایجاد میكنید و در نتیجه عمل هضم و جذب مواد غذایی مختلف خیلی بهتر و مفیدتر در بدنتان انجام خواهد شد.
با رعایت كردن این نكات نه تنها میتوانید مواد مغذی حیاتی را به میزان كافی به دستگاههای مختلف بدن خود برسانید بلكه درعین حال تا حد زیادی از بروز بیماریها و ناراحتیهای گوارشی پیشگیری خواهید كرد.
دانشمندان تركيبي را در پوست نارنگي به نام “ “Salvestrol Q۴۰ يافتهاند كه سلولهاي سرطاني انسان حاوي آنزيم “ CYP۱B۱ “P۴۵۹ را نابود ميكند.
به گزارش رويترز ، دانشمندان دانشكده داروسازي ليسستر تركيبي را در پوست نارنگي به نام “ “Salvestrol Q۴۰ يافتهاند كه سلولهاي سرطاني انسان حاوي آنزيم “ CYP۱B۱ “P۴۵۹ را نابود ميكند.
اين يافتهها ميتواند رويكرد جديدي را در درمان سرطانهايي نظير سرطان سينه، ريه، پروستات و تخمدان فراهم ميكند.
دكتر هون تن شيميدان دارويي، كشف ماده طبيعي در يك ماده غذايي با خواص ويژه ضد سرطاني را بسيار هيجانانگيز ميداند.
اين ماده سازوكار جديدي را در مقابله با سرطان فراهم ميكند.
در واقع فقدان salvestrol در رژيم غذايي امروزي ناشي از اين واقعيت است كه مردم ديگر پوست ميوهها را نميخورند و اين امر نقش مهمي در افزايش موارد ابتلا به برخي سرطانها در بين انسانها دارد.
اين تحقيقات در كنفرانس داروشناسي انگليس در منچستر ارايه شد.
دكتر تن هشدار داد اين تحقيق هنوز در مراحل اوليه است و تا قبل از انجام مطالعات باليني بايد آزمايشهاي زيادي انجام شود كه ۵ تا ۷ سال به طول خواهد انجاميد.
اين محققان به منظور حفاظت و گسترش تحقيقات خود اقدام به تشكيل شركت خصوصي “ “Natrue Defence Investments كردهاند كه ماده ضد سرطاني طبيعي براساس اين فناوري تهيه كنند.
***لازم به ذکر است پیش از این دانشمندان مواردی را به عنوان خواص درمانی نارنگی عنوان کرده بودند که به شرح زیر است :
نارنگي داراي ويتامين هاي A ، B۱ ، B۲ ،C پروتئين ، چربي ، قند، حاوي مقدار زيادي فسفر، كلسيم مي باشد.
تاثير در سلامتي:
اين ميوه خون را تصفيه و زياد مي كند.
به خاطر داشتن مقدار فسفر و كلسيم بالا، نارنگي يكي از ميوه هايي است كه در تشكيل استخوان و اسكلت بدن موثر است.
حاوي مقدار زيادي منيزيم است و از اين طريق در فعاليت عضلاني، دستگاه گوارش و سيستم عصبي موثر است.
سرد و تر ، مفرح قلب ،رافع خفقان، صفرا بر و فرونشاننده لهيب معده و كبد است .
نارنگي مسكن اعصاب است و براي كليه بيماران مفيد است .
اگر مي خواهيد شب راحت بخوابيد چند دانه نارنگي بخوريد .
دلشاد
gilas
farzane
kahkeshan
مفید بود
آخرین ورود: امروز, 07:39
شما در حال مشاهده نسخه کامل سایت هستید. ←نسخه موبایل→