منم به خاطر باخت برزیل ناراحتم میشه منم

الان دقیقا تغذیه شما در طول شبانه روز ازچه مواد غذایی تشکیل میشه که شما دائم الانرژیک هستید ؟

الان دقیقا تغذیه شما در طول شبانه روز ازچه مواد غذایی تشکیل میشه که شما دائم الانرژیک هستید ؟

ناهار و شام+چایییییییییییییییییییی زیاد از لحاظ فیزیکی+
خنک آن قماربازی که بباخت آن چه بودش

بنماند هیچش الا هوس قمار دیگر

از لحاظ روانی

ﺑﺰﻭﺩﯼ ﮐﻨﺴﺮﺕ ﻣﺠﯿﺪ ﺧﺮﺍﻁ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺑﺮﺯﯾﻞ :
ﻣﺘﻦ ﮐﻨﺴﺮﺕ ﺑﺪﯾﻦ ﮔﻮﻧﻪ ﺍﺳﺖ :
ﻋﺰﯾــﺰﻡ ﭘﺎﻫﺎﺕ ﻧــﻠــﺮﺯﻩ ﮔﻞ ﺍﻭﻝ ﻭ ﺑـــﺰﻥ
ﻭﺍﺳـــﻪ ﺑﺪ ﺑﺎﺯﯼ ﮐﺮﺩﻧﻮ ﻭ ﺑﯽ ﻣﺤـــﻠﯽ ﻫـــﺎﯼ ﻣــﻦ
ﮔﻞ ﺩﻭﻣــﻮ ﺑــــﺰﻥ ﺑـــﺰﺍﺭ ﺑــﺮﯾـــﺰﻩ ﺍﺑـــﺮﻭﻡ
ﻣﻦ ﺑﺪ ﺑﺎﺯﯼ ﮐـــﺮﺩﻡ ﺍﻣــﺎ ﺗــﻮ ﻧــﯿـــﺎﻭﺭﺩﯼ ﺑـــﻪ ﺭﻭﻡ
ﺳـــﻪ ﻭ ﭼﻬــــﺎﺭ ﻭ ﭘﻨـــﺞ ﻭﺷﯿـــﺶ ﮔﻼﺭﻭ ﭘــﺸـــﺖ ﻫـــﻢ
ﺑـــﺰﻥ
ﺧـــﺐ ﺍﮔـــﻪ ﺣـــﺮﺻـــﺖ ﻣﯿــﮕﯿـــﺮﻩ ﻫـــﯽ ﻧــﮕــﺎﻩ ﻧــﮑــﻦ ﺑـــﻪ
ﻣـــﻦ
ﮔﻞ ﻫــــﻔﺘـــﻢ ﺭﻭ ﺑـــﺰﻥ ﻣــﻦ ﮐﻪ ﻫﻔـــﺖ ﺧـــﻂ ﻋـــﺎﻟـﻤــﻢ
ﺑـــﺰﺍﺭ ﺧﻮﻧـــﻤﻢ ﺑـــﺮﯾـــﺰﻩ ﺗـــﺎ ﺑــﻔــﻬــﻤﻢ ﺍﺩﻣــ