خوردنی‌ و نخوردنی‌ ها برای سفید شدن دندان

₪ انجمن بوف بوفی ₪ » سلامتی، پزشکی » خوردنی‌ و نخوردنی‌ ها برای سفید شدن دندان

یک نت روی دیوار انجمن

pAshMak
1 هفته پیش

آدرس جدید سایت:
www.boooofi.com

خوردنی‌ و نخوردنی‌ ها برای سفید شدن دندان

1583 بازدید، 4 پست، نویسنده: Jeegaram

+1 سوابق امتیازات
Jeegaram۱۱ آبان ۱۳۹۳ 1
مصرف پنیر، سبزی و میوه های خانواده مرکبات می تواند کلیدی برای سفید نگاه داشتن دندان ها باشد.

دکتر «آنتونی زیبوتز» پزشک محقق انگلیسی از مرکز ایمپلنت «هارلی استریت» انگلیس در این زمینه می گوید: بیشتر رژیم های غذایی برای سفید نگاه داشتن دندان های بر پرهیز از مصرف ادویه کاری و قهوه که دندان ها را لکه دار می کنند، متمرکز است.

وی افزود: از سوی دیگر انتخاب غذاهایی که فعالانه موجب تمیز کردن دندان ها و براق نگاه داشتن آنها می شود نیز به همان اندازه مهم است.

وی خاطر نشان کرد:سبزیجات ترد مثل سیب، هویج، گل کلم و کرفس موجب تمیز کردن دندان ها می شود.

پنیرهای سفت نیز در سفید کردن دندان موثر هستند زیرا جویدن آنها موجب پاک کردن ذرات غذا از دندان ها و جلوگیری از تشکیل پلاک (جرم) بر روی دندان ها می شود.

این خوراکی ها برای لثه ها نیز پیام دارند زیرا موجب تحریک جریان خون به لثه ها و در نتیجه سالم ماندن آنها می شود.

مرکبات و توت فرنگی به شستشو طبیعی دندان های شما در حین خوردن کمک می کند و کلم بروکلی و آناناس موجب کاهش التهاب لثه می شود.

همچنین تمشک، انار و زغال اخته موجب کدر شدن دندان ها می شود بنابراین برای داشتن دندان های سفید باید از مصرف آنها خودداری کرد چرا که این میوها به همان صورتی که پیراهن شما را لکه دار می کنند دندان های شما را نیز کدر می کنند.
↑ آسانسور
گزارش
6 سپاس: zrnznn، tiktik، jaj، علیرضا، pAshMak، carlos
+12 سوابق امتیازات
zrnznn۱۲ آبان ۱۳۹۳ 2
نقل قول: Jeegaram
تمشک، انار و زغال اخته موجب کدر شدن دندان ها می شود

جالبه برا انار نمیدونستم
↑ آسانسور
گزارش
3 سپاس: jaj، Jeegaram، میهمان382
0 سوابق امتیازات
tiktik۱۲ آبان ۱۳۹۳ 3
نقل قول: Jeegaram
تمشک

من تمشک نخورم مریض میشم
↑ آسانسور
گزارش
2 سپاس: jaj، Jeegaram
+7 سوابق امتیازات
jaj۱۲ آبان ۱۳۹۳ 4
پس پیاز چی؟
نقش به این مهمی داره
↑ آسانسور
گزارش
1 سپاس: Jeegaram