پیشنهاد غذا برای بی اعصاب ها ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۱
نقل قول: sotude هاشم خان ممنون از تاپیکهای بسیار مفید و ارزشمندتون خیلی ممنون خواهرم خجالتم میدین |
پیشنهاد غذا برای بی اعصاب ها ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۱
پیشنهاد غذا برای بی اعصاب ها حالا زمانی است كه آن را فراموش كنید، چون اگر شما غذاهای درست را داخل بشقاب بگذارید و وقتی عصبی هستید آنها را بجوید اعصاب‌تان آرام می‌شود.بنابراین وقتی عصبی هستی… |
نکاتی مهم برای نگه داری و تمیزی پاها ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۱
نکاتی مهم برای نگه داری و تمیزی پاها در این نوشتار قواعد مهمی را برای ورزشکاران، چه آماتور و چه حرفه ای، بیان می‌کنیم که با رعایت آنها، پاهای سالمی خواهند داشت. ورزشکاران: حواس تان به نکات ر… |
نوشیدن یك لیوان از این نوشیدنی،حافظه را تقویت می‌كند ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۱
نوشیدن یك لیوان از این نوشیدنی،حافظه را تقویت می‌كند این بررسی هم چنین نشان داد افرادی كه مرتب از این نوشیدنی می‌نوشند به طور كلی رژیم غذایی سالم‌تری دارند اما خاصیت این نوشیدنی مفید به طور … |
شش ماده غذايي كه جلوي اشتهاي شما را مي گيرد ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۱
شش ماده غذايي كه جلوي اشتهاي شما را مي گيرد غذاهايي براي سير كردن شما پس از آخرين غذايتان چقدر احساس سيري كرده ايد؟ آيا احساس رضايت كامل از خوردن يك غذاي كامل را داشته ايد يا تنها چند ساعت ب… |
7 مـشـکـل غـذایـی، 7 راه حـل آسـان ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۱
7 مـشـکـل غـذایـی، 7 راه حـل آسـان آیا غذاهای مصرفی شما شامل تركیب‌های شیمیایی و سمی هستند؟ شما باید از خوردن كدام یك از خوراكی‌ها پرهیز كنید؟ و... تغذیه سالم به معنی مصرف میوه‌‌‌ها، سبزی‌ها… |
توصیه هایی برای کاهش خطرات زمانی که پشت یک کامپیوتر هستید ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۱
توصیه هایی برای کاهش خطرات زمانی که پشت یک کامپیوتر هستید : •کارتان در مقابل صفحه نمایش را با کارهای دیگر به طور متناوب تغییر دهید، بهتر است کارهای جسمی را جایگزین آن کنید. •درست در مقابل نم… |
30 کار کوچک برای داشتن زندگی بهتر ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۱
30 کار کوچک برای داشتن زندگی بهتر اگر رفتارتان را تغییر دهید، ادراکتان، اعمالتان و زندگی تان را تغییر داده اید؛ و با تغییر تک تک زندگی ها، دنیا تغییر خواهد کرد. رفتار و طرز برخورد، شالوده و … |
نگاهی به «بانوی آهنین» برنده دو اسکار امسال ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۱
زنی که تمام عمر با مردان جنگید اما آرزو داشت کنارشان باشد نگاهی به «بانوی آهنین» برنده دو اسکار امسال خانم فیلیدا لوید مسلماً یک فیلمساز مؤلف نیست. لااقل تا اینجای کار که نیست. اما نمی توانی… |
40 راهکار برای رهایی از ناراحتی ها و رنج ها ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۱
40 راهکار برای رهایی از ناراحتی ها و رنج ها ادکارت تاله معتقد است که ما مشکلات را خلق و از آنها حفاظت می کنیم زیرا به ما هویت می بخشند. این جمله روشن میکند که چرا ما اغلب به رنج هایمان خیلی … |
تمرینات 15 دقیقه‌ای بسیار موثر برای کمر درد ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۱
تمرینات 15 دقیقه‌ای بسیار موثر برای کمر درد دوست دارید هیچوقت کمردرد نگیرید؟ هر روز دقایقی را صرف انجام چند حرکت تمرینی برای کشش و تقویت عضلات کمرتان انجام دهید. هر حرکت را چند بار تکرار کنی… |
درینکویو شهر زیرزمینی زرتشتیان ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۱
درینکویو شهر زیرزمینی زرتشتیان شگفت انگیز ترین کشف تاریخ آیین زرتشت مقصد توریستی جدید ترکیه کاپادوکیه Kapadoukia یا نام قدیمی و پارسی این سرزمین کاپادوسیه Cappadocia به معنای سرزمین اسبهای ز… |
روحیه یعنی.......... ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۱
روحیه یعنی.......... دوستان عزیز میخوام براتون داستان زنی بگم که به خاطر سرطان بر اثر شیمی درمانی موهایش در حال ریختن بود خانوم صبح که از خواب بيدار شد رو سرش فقط سه تار مو مونده بود با خودش… |
با 10 روش به وزن ایده آل خود برسید و آن را حفظ کنید ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۱
با 10 روش به وزن ایده آل خود برسید و آن را حفظ کنید لاغر شدن چندان هم کار سختی نیست به شرط این که بدانید از کدام در وارد شد. توصیه‌هایی که در این مقاله ارائه می‌شود شما را به هدفتان نزدیک‌تر… |
23 راه برای کاهش چین و چروک پوست ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۱
23 راه برای کاهش چین و چروک پوست نگران این هستید که پوستتان پیرتر از سنتان به نظر برسد؟ اینجا 23 راه برای کاهش چین‌وچروک به شما پیشنهاد می‌کنیم. از همین الان شروع کنید! چه 35 ساله باشید و ب… |
طراحی باغ 7 طبقه ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۱
طراحی باغ 7 طبقه مهر:یک باغبان مشهور انگلیسی باغ هفت طبقه‌ای با داربستهای بلند 24 متری طراحی کرده که در طبقه هفتم آن یک خودرو فرسوده و در طبقه ششم آن استراحتگاهی مفروش با گیاهان معطر قرار دا… |
موهای چربی دارم، چه کار کنم؟ ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۱
موهای چربی دارم، چه کار کنم؟ موهای چرب، چسبان، کدر، ناخوشایند و واقعاً دردسرساز هستند! و شستشوی مرتب آنها، که به نظر میرسد طبیعی ترین واکنش باشد، شرایط را باز هم بدتر میکند. با این حال راه… |
موهایتان شوره دارد؟ ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۱
موهایتان شوره دارد؟ شوره‌سر به اندازه‌ای شایع است كه اغلب متخصصان وجود آن را طبیعی می‌دانند. اما نگرانی در مورد شوره‌سر به درجه حساسیت فرد بستگی دارد. این نگرانی اغلب هنگامی كه شوره قابل‌تو… |
با 9 مورد از سالم ترین مواد غذایی آشنا شوید ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۱
با 9 مورد از سالم ترین مواد غذایی آشنا شوید 1- گردو گردو یکی از منابع شگفت انگیز اسیدهای چرب امگا 3 می باشد. این اسیدهای چرب باعث کاهش کلسترول بد خون ( LDL ) و افزایش کلستلرول خوب ( HDL ) می… |
چگونه فردی اجتماعی و خوش مشرب باشیم؟ ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۱
چگونه فردی اجتماعی و خوش مشرب باشیم؟ می توانیم اجتماعی بودن را اینگونه تفسیر کنیم: کسی که در اجتماع و در دید مردم و بیشتر خارج از خانه است. چرا که بسیاری از کسانی که خیلی اجتماعی نیستند وقت … |
|
₪ انجمن بوف بوفی ₪ » lion1360
نوشته‌های lion1360