به گفتهٔ پژوهشگران، قرار گرفتن زیاد در معرض ذرات ریز (pienhiukkaset) با خطر بیشتر زوال عقل (dementia) همراه است. به گزارش واشنگتن پست، که امتیوی اوتیست فنلاند آن را بازگو کرده، شواهد پژوهشی دربارهٔ ارتباط آلودگی هوا و بیماری های مغز مدام بیشتر می شود.
یکی از تازه ترین پرسش های پژوهشگران این است که آیا ذرات معلق در هوا می توانند مستقیم روی مغز اثر بگذارند، نه فقط از راه واکنش های التهابی بدن. آلودگی هوا مخلوطی از ذرات، فلزها، گازها و مواد شیمیایی گوناگون است و پژوهشگران هنوز در حال بررسی اند که کدام یک برای مغز زیان بارترین است.
رابطه، نه علت قطعی
پژوهشگران تأکید می کنند که این پژوهش ها هنوز رابطهٔ قطعی علت و معلولی را نشان نمی دهند؛ فقط نشان می دهند این دو با هم دیده می شوند.
پژوهش بزرگ: ۱۴ درصد خطر بیشتر
در پژوهش های گسترده، قرار گرفتن زیاد در معرض ذرات ریز با خطر بیشتر زوال عقل همراه بوده است. در پژوهشی که اوایل امسال منتشر شد، اطلاعات بیش از ۴۰۰ هزار نفر در ۱۴ سال بررسی شد: خطر زوال عقل در کسانی که بیشترین ذرات ریز را تنفس کرده بودند ۱۴ درصد بیشتر از کسانی بود که کم ترین را تنفس کرده بودند.
آشپزخانه، گاهی بدتر از خیابان
شیائوبو مائو (Xiaobo Mao)، استاد عصب شناسی دانشگاه جانز هاپکینز (Johns Hopkins) آمریکا، توصیه می کند جدا از آلودگی بیرون، به هوای داخل خانه (sisäilma) هم توجه ویژه کنیم. به گفتهٔ او آشپزی می تواند غلظت بالایی از ذرات بسازد، به ویژه اگر تهویه کافی نباشد.
مائو می گوید در زندگی روزمره به هوای خانه همان قدر توجه می کند که به آلودگی بیرون. فیلترهای سیستم تهویهٔ خانه اش را مرتب عوض می کند و برای کم کردن اثر آلودگی ترافیک، از زندگی نزدیک خیابان های پررفت وآمد پرهیز می کند.
🍳موقع پختن، به ویژه سرخ کردن، هود آشپزخانه را روشن کنید و اگر می شود پنجره را کمی باز کنید. فیلتر هود و سیستم تهویه را هم مرتب تمیز یا عوض کنید.